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Melhores horários para atividades

(Los mejores horarios para las actividades)

 

Você sabia que certos horários do dia favorecem determinadas atividades? Observe a tabela a seguir e descubra se você está aproveitando bem o seu tempo!

Salud (Saúde)
Éxito (Êxito, sucesso)

7:00

Como "al que madruga Dios le ayuda", a estas horas puedes comer sin engordar. Tan de mañana los carbohidratos se conviereten en energía, y por la noche en grasa¹.

¹gordura

 

 

9:00

No te hagas la remolona¹ y aprovecha la mañana. A primera hora tu capacidad analítica funciona a tope²: es un buen momento para solucionar problemas.

¹preguiçoso

² ao máximo

14:00

Muy buena hora para ir al dentista o a cualquier otro especialista médico que tenga que prescribirte un tratamiento molesto. Sentirás menos dolor y la anestesia durará más tiempo.

 

 

10:00

Ahora puedes ocuparte de asuntos nuevos. La memoria funciona muy bien, te concentras mejor y tienes más dinamismo. Vamos, ¡que estás pletórica¹!

¹ cheia de vida, exuberante

16:00

A estas horas la tensión y la circulación funcionan al máximo, así que no lo dudes¹ más y haz deporte.

¹ duvide

 

 

11:00

Se le llama la hora creativa. No dejes pasar tus posibilidades, ingenia¹ estrategias y trata de asimilar conceptos. Es la mejor hora para atreverte con las Matemáticas.

¹ engenha, inventa

21:00

¡No te atiborres¹ de comida! Los órganos digestivos se encuentran descansando y ahora, los sentimos, todo lo que ingieras engorda más que a otras horas.

¹empanturre

 

 

16:00

No te dejes vencer por el sopor¹ de después de la comida y confía en tu buena memoria, que está en su mejor forma: podrás aprender todo lo que quieras.

¹ sonolência

 

23:00

¿Por qué la mayoría de los partos se producen por la noche? Las embarazadas¹ tienen a esas horas un alto nivel de las hormonas que provocan las contracciones.

¹grávidas

 

23:00

Si eres nocturna, sigues estando creativa, pero com menos memoria y avidez.

 

 

 

 

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